20 МИНУТ


ВМЕСТО 2 ЧАСОВ
ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

И ПОЛУЧИТЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ В ПОДАРОК!

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам.

СДЕЛАЙТЕ СВОЙ ВЫБОР


Оздоровиться
Восстановиться
Коррекция фигуры

EMS - ИННОВАЦИОННЫЙ СПОСОБ БЫТЬ В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ


ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ?

Занятые людиПрограмма тренировок
Пожилые людиПрограмма тренировок
Травмированные людиПрограмма тренировок
Молодые мамыПрограмма тренировок
Профессиональные спортсменыПрограмма тренировок
Полные людиПрограмма тренировок
Получить консультацию

ПРЕИМУЩЕСТВА


ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ 20 МИНУТ

ЭМС тренировки предоставляют всем желающим уникальную возможность существенно сэкономить своё драгоценное время. В среднем, обычная тренировка в зале занимает 1,5-2 часа вашего времени, не говоря о том, сколько тратится дополнительно на дорогу. Для занятия на тренажере требуется всего лишь 20 минут. ЭМС тренировки предназначены для людей с различным уровнем подготовки, причем абсолютно не важно, когда, где и как долго вы занимались спортом.

Экономия времени
Узнать подробнее
НЕТ НАГРУЗКИ НА СУСТАВЫ

ЭМС тренировки позволяют добиться эффективных результатов за максимально короткий промежуток времени. Специальный костюм позволяет заниматься спортом даже людям, у которых имеются проблемы со здоровьем, во время занятий нет нагрузки на суставы или позвоночник. Мышцы человека быстрее тренируются и сохраняют скорость сокращения, по достоинству оценить этот критерий смогут спортсмены, в их случае – это максимальный результат при минимальных усилиях.

Здоровые суставы
Узнать подробнее
УЧУЧШАЕТ ОСАНКУ, ИЗБАВЛЯЕТ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ

ЭМС тренировки оказывают благоприятное и лечебное воздействие на мышцы спины, в современной медицине подобные тренировки назначают при лечении остеохондроза и сколиоза. Таким образом, каждый желающий благодаря функциональным ЭМС тренировкам сможет быстро и без особых усилий избавиться от болей в спине и улучшить осанку.

Здоровая спина
Узнать подробнее
СПОСОБСТВУЕТ БЫСТРОЙ БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Большинство женщин, которые уже родили ребенка, наверняка сталкивались с такой проблемой, как целлюлит. Даже после родов каждая молодая мама мечтает производить приятное впечатление на окружающих и во всем выглядеть безупречно. ЭМС тренировки помогут привести мышки в тонус и добиться желаемого результата. Вы сможете улучшить форму груди, сократить талию на несколько сантиметров, а также уменьшить бедра в объеме и предотвратить развитие целлюлита.

Похудение
Узнать подробнее
ПОМОГАЕТ В РЕАБИЛИТАЦИИ

Каждый спортсмен хотя бы раз в своей жизни травмировался, согласны ли вы с этим? Особенно тяжело для профессиональных спортсменов проходит период реабилитации, ведь им нельзя тренироваться в полную силу, чтобы не усугубить ситуацию. Но что делать, если очень хочется заниматься? ЭМС тренировки помогут вам справиться с подобной проблемой. Порядка 25-ти минут уходит на одно занятие, после которого вы гарантированно получите прилив сил и энергии.

Реабилитация
Узнать подробнее
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Если вы преследует цель – увеличить объем мышечной ткани, то в данном случае настоятельно рекомендуется сразу после ЭМС тренировки получить белковую нагрузку для организма. Для этого необходимо скушать творог, орехи, либо специальные коктейли. Один из самых главных преимуществ миостимуляции заключается в том, что у человека появляется возможность работать над развитием мышечной массы без изнурительных тренировок в спортзале.

Рост мышц
Узнать подробнее

ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ EMS ТРЕНИРОВКИ



  • Ускорение процесса реабилитации после травм. Когда есть противопоказания к занятиям в тренажерном зале, ЭМС позволит Вам быстрее восстановиться.

    Реабилитация

  • Крепкое здоровье

    Депрессия? Спорт - лучшее решение! Регулярные тренировки будут радовать Вас эндорфинами и идеальным отражением в зеркале.


  • Улучшить спортивные результаты. Лучшая физическая форма поможет Вам достичь желаемых результатов.

    Высокая самооценка

  • Красивое тело

    Не с кем оставить ребенка? Приходите вместе!

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

И ПОЛУЧИТЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ В ПОДАРОК!

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам.

НАШИ ЦЕНЫ


Абонементы

  • 2 ПРОБНЫХ
    ТРЕНИРОВКИ


    1900 руб.

  • РАЗОВАЯ
    ТРЕНИРОВКА


    3000 руб.

  • БЛОК ИЗ
    8 ТРЕНИРОВОК


    21000 руб.

  • БЛОК ИЗ
    12 ТРЕНИРОВОК


    30000 руб.

  • БЛОК ИЗ
    30 ТРЕНИРОВОК


    72000 руб.

Программы

  • EMS
    Run


    18000 руб.

  • Impulse
    CrossFit


    20000 руб.

  •  
    Mommy


    30000 руб.

  • Buttoks +
    ABS


    39000 руб.

  •  
    SLIM 24


    55000 руб.

Массаж

  • ОБЩИЙ
    60 МИН.


    2900 руб.

  • ОБЩИЙ
    90 МИН.


    3800 руб.

  • ЧАСТИЧНЫЙ
    30 МИН.


    2000 руб.

  • СПИНА
    40 МИН.


    1800 руб.

  • СПИНА
    60 МИН.


    2500 руб.

Записаться на занятия

Видео
с тренировок


  • Видео с тренировок
  • Видео с тренировок
  • Видео с тренировок

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ


  • ЭТО ЖЕ КАК ТРЕНАЖЕР-БАБОЧКА,
    КОТОРЫЙ КРЕПИТСЯ НА ЖИВОТ
    ДЛЯ ПРОКАЧИКИ ПРЕССА?

    ?

    При создании тренажера-бабочки был использован принцип Электро Мышечной Стимуляции, но между ним и персональными тренировками on-target колоссальная разница. Занятия проходят в присутствии профессионального тренера на современном оборудовании. ЭМС костюм тренирует практически все группы мышц, а тренажер-бабочка был создан для решения лишь одной задачи – прокачка пресса.

  • ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ,
    КАК ТОГДА МОЖНО ДОСТИГНУТЬ РЕЗУЛЬТАТА?

    ?

    Это одна из самых распространенных ошибок. Никто, ничего и никогда не будет делать за вас. Студия тренировок on Target поможет задать вам правильное направление и предоставит все необходимые инструменты для достижения желаемого результата в кратчайшие сроки. От вас требуется терпение и упорная, кропотливая работа под руководством тренера.

  • ЭТО ВСЕ ЧИСТЫ МАРКЕТИНГ И
    НИКАКОГО ЭФФЕКТА

    ?

    Импульсы, исходящие от костюма ЭМС, способствуют быстрому сокращению мышц. Данная технология максимально нагружает мышцу даже при выполнении элементарных упражнений. Такой подход позволяет существенно сократить время, затрачиваемое на тренировку. Вы сможете ощутить сокращение мышц сразу после настройки мощности ЭМС костюма.

  • ЛУЧШЕ НА СКАКАЛКЕ ПОПРЫГАТЬ
    ИЛИ ПОБЕГАТЬ

    ?

    Безусловно, бег и скакалка – прародители кардио нагрузок. Весьма эффективные тренировки, но во время бега, большая часть нагрузки идет на суставы, кроме того есть вероятность порвать связки, травмировать сухожилия и навредить позвоночнику. Интенсивные прыжки на скакалке не доступны для людей, страдающих от лишнего веса или имеющих хронических заболевания позвоночника и суставов.

  • КАК ЧАСТО НУЖНО ПОСЕЩАТЬ
    ТРЕНИРОВКИ

    ?

    С другой стороны постоянное пропагандистское обеспечение нашей деятельности позволяет оценить значение существенных финансовых и административных условий.

  • ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ХОДИТЬ
    ИМЕННО К ВАМ

    ?

    С другой стороны постоянное пропагандистское обеспечение нашей деятельности позволяет оценить значение существенных финансовых и административных условий.

  • СУЩЕСТВУЮТ ЛИ КАКИЕ-ТО
    ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

    ?

    С другой стороны постоянное пропагандистское обеспечение нашей деятельности позволяет оценить значение существенных финансовых и административных условий.

  • ЧТО НЕОБХОДИМО БРАТЬ С СОБОЙ
    НА КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ

    ?

    С другой стороны постоянное пропагандистское обеспечение нашей деятельности позволяет оценить значение существенных финансовых и административных условий.

Отзывы наших клиентов


  • Аватарка человека
    Реально прикольно, но не легко ни разу. Тренер супер, не дает спуску только (я с Пашей занимаюсь))) лишнего веса не было, но и рельефа тоже. Объективно видно, что костюм помогает вывести лишнюю жидкость и жир, я после 2х недель вижу пресс, попа подтянулась. Хоть и диеты особо не придерживалась.

    Катя М. 24

  • Аватарка человека
    Не пробовала тренировки, но массажист Алексей - бог:))) Берите общий на 90 мин, расслабляет очень.

    Ольга В. 30

  • Аватарка человека
    Хороший способ привести себя в форму. Я занимаюсь хоккеем регулярно, т.е. физически более менее подготовлен. Было тяжело, но форму улучшил, немного в размере уменьшился. Прошел 2 пробных тренировки + 5 по акции.

    Роман А. 47

  • Аватарка человека
    Узнала от знакомой про тренировки в емс- костюме в ON Target, сходила на первое пробное занятие. Хорошая альтернатива фитнесу, так как на него времени у меня нет вообще. 20 минут и все проработано)

    Анна, 31

  • Аватарка человека
    Всю жизнь занимаюсь спортом полупрофессионально, но реально все болело после тренировки. Я не понимаю как, потому что мышцы тренированные в принципе... Хожу в ontarget, потому из дома пешком (я в Триумф Паласе живу), да и ребята команда веселые:)

    Артем Я. 22

  • Аватарка человека
    Сходила на пробную тренировку в ОнТаргет. Очень понравилась тренировка. Правда потом болело все тело) но тренер предупреждал. Очень советую всем, кто не видит прогресса от фитнеса, абсолютно другой уровень. В свой фитнес тоже хожу, в бассейн и кардио, ну а от функционала в ЭМС явно лучше результат - и рельеф наконец то появился и вес пошел вниз.

    Эльмира, 45

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

И ПОЛУЧИТЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ В ПОДАРОК!

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам.